Selbstwertgruppe

Einen positiveren Umgang mit sich selbst entwickeln

Der Umgang mit sich selbst beeinflusst viele Bereiche des Lebens – Beziehungen, Entscheidungen, Motivation und das eigene Wohlbefinden.

Die Selbstwertgruppe richtet sich an Menschen, die ihren Selbstwert stärken und einen achtsameren Umgang mit sich selbst entwickeln möchten.

Vielleicht kennen Sie Selbstzweifel, innere Unsicherheit oder das Gefühl, eigene Vorhaben nicht nachhaltig umsetzen zu können. Gemeinsam arbeiten wir daran, eigene Muster besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit sich selbst zu entwickeln.

So ist das Angebot aufgebaut

Unser Angebot ist bewusst zweistufig aufgebaut:

1. Kennenlern-Gruppe (4 Termine)

In einer kleinen Gruppe lernen Sie das Thema Selbstwert kennen, erhalten erste Impulse und sammeln praktische Erfahrungen für den Alltag.

2. Vertiefende Selbstwertgruppe (ca. 3 Monate)

Im Anschluss besteht die Möglichkeit, an einer weiterführenden Gruppe teilzunehmen. Über einen Zeitraum von etwa drei Monaten beschäftigen wir uns intensiv mit den eigenen Denk- und Verhaltensmustern, stärken persönliche Ressourcen und entwickeln einen wertschätzenden Umgang mit uns selbst.

So können Sie zunächst unverbindlich prüfen, ob das Gruppenangebot zu Ihrer aktuellen Situation und Ihren persönlichen Zielen passt.

Das erwartet Sie

Kennenlern-Gruppe mit 4 Terminen
anschließend Möglichkeit zur Teilnahme an der vertiefenden Selbstwertgruppe über ca. 3 Monate
wöchentliche Treffen am Mittwochvormittag
verschiedene therapeutische Methoden
strukturierter Aufbau in Modulen
kleine Gruppe in geschützter Atmosphäre

Ziele der Gruppe

Selbstwert stärken
eigene Bedürfnisse besser wahrnehmen
hinderliche Denk- und Verhaltensmuster erkennen
mehr Selbstfürsorge entwickeln
eigene Ziele besser umsetzen können

Die Gruppe wird von Frau Dr. Wahls begleitet.

Die Teilnahme ist eine Leistung der gesetzlichen Krankenkassen.

Praxis Kiel

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Unsere Praxis befindet sich zentral in Kiel und ist gut erreichbar. Wir betreuen Patientinnen und Patienten aus Kiel und Umgebung.

Praxis für Psychiatrie und Psychotherapie in Kiel
Walkerdamm 17
24103 Kiel

Telefon 0431 – 667 369 59
Fax 0431 – 668 711 64
E-Mail info@ppp-kiel.de

Online-Rezeption

Um die Versorgungssituation von Menschen mit einer Erkrankung aus dem Bereich der Fetalen Alkoholspektrumstörungen zu verbessern, kooperieren wir mit dem Verein FASD-Fachzentrum Hamburg e. V..

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